花粉症とお口の意外な関係

今や国民病と言われるようになった花粉症。

くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされる方も多いですが、

実は「お口の健康」とも深く関係しています。

★薬の影響で“お口が乾く”

花粉症の治療でよく使われる抗ヒスタミン薬には、

副作用として「唾液の分泌を抑える」作用があります。

唾液は、

・細菌の増殖を抑える

・食べかすや汚れを洗い流す

・歯を修復（再石灰化）する

といった重要な役割を担っています。

そのため唾液が減ると、

・口臭が気になる

・むし歯のリスクが高まる

・歯周病が進行する

といった影響が出やすくなります。

★鼻づまり→口呼吸の悪循環

花粉症による鼻づまりが続くと、無意識に口呼吸になりやすくなります。

口呼吸になると、お口の中が乾燥しやすくなり、さらに細菌が増えやすい環境に。

また、歯ぐきの炎症や、起床時のネバつき・不快感を感じる方も増えます。

★実はこんな影響も､､､

・口の中が乾くことで味覚が鈍くなる

・粘膜が荒れやすく、口内炎ができやすくなる

・舌苔（舌の汚れ）がつきやすくなり、口臭の原因に

・マウスピースや矯正装置使用中のトラブルが増えやすい

花粉症シーズンは、想像以上にお口の環境が乱れやすい時期です。

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⭐︎花粉症シーズンのお口ケアのポイント⭐︎

・こまめな水分補給（少量をこまめに）

・キシリトールガムやタブレットで唾液分泌を促す

・舌清掃をやさしく取り入れる

・フッ化物配合の歯磨剤でむし歯予防を強化

・口呼吸になっていないか意識する

・気になる場合は歯科でのクリーニングや相談を

花粉症の時期は、症状のコントロールだけでなく「お口の環境を守るケア」もとても大切です。

気になる乾燥感や口臭などがあれば、お気軽にご相談ください。