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歯ブラシの選び方がわかりません。柔らかいの中ぐらい、硬いの。何を使えば良いでしょうか?(30代)

歯ブラシは道具なので、目的にあったものを選ぶ方が良いですね。皆様それぞれ、健康を維持するために必要なポイントは異なります。例えば、お口の中には前歯や奥歯など形の違う歯が並んでいます。それぞれの歯の面でも形は異なります。歯茎の位置も個人差がありますよね。磨き方や磨く癖なども様々、お好きな食べ物や食べ方なども違いますね。あらゆる条件と今何が必要なのかを考えて決める必要があります。実は歯ブラシ選びは難しいですし、誤るとお口の中は壊れてしまうので、とても重要かつ慎重に行う必要があるのです。諸外国では歯ブラシを処方する国もあります。正しい歯ブラシを選んでもらえる歯科医院を選べるといいですね。